[display_filter store=”57″][display_pages store=”57″][user_pages store=”57″]

[display_multi store=”57″ text=””]

[display_pages store=”57″][user_pages store=”57″]

[display_pages store=”56″][user_pages store=”56″]Baking soda, ook wel natrium bicarbonaat genoemd, wordt steeds populairder. En dat is ook niet gek, want het is een natuurlijke stof die schijnbaar erg goed voor ons is. Met natriumbicarbonaat kun je namelijk ontzuren. Natriumbicarbonaat werkt in de nieren. Bij het verwijderen van afvalstoffen en het zuiveren van bloed heeft baking soda geen rol. Ook bij het aanmaken van hormonen die belangrijk zijn voor de bloeddruk, het kalkgehalte en de productie van rode bloedlichamen doet natriumbicarbonaat helemaal niets. De nieren hebben namelijk nog een andere functie. Het behouden van de juiste pH-waarde wordt ook door onze nieren gedaan. En daar is natriumbicarbonaat een goed hulpmiddel voor. Als de nieren namelijk de zuren niet goed verwerken bestaat de kans op botontkalking en daar zit je uiteraard niet op te wachten.

Toch komt te veel zuur veel voor. Dit uit zich vaak in ziektes als spit, reuma, kanker, depressie, onvruchtbaarheid, slapeloosheid, neerslachtigheid, chronische vermoeidheidssyndromen en fibrolmylogie. Tevens tast een slechte zuurgraad het immuunsysteem aan, waardoor je last kunt krijgen van chronische infecties als bronchitus, candiasis, sinusitus en virale infecties.

Het is dus erg belangrijk om deze pH-waarde goed op peil te houden. Natriumbicarbonaat ondersteunt een gezonde functie van de nieren. Het kan ervoor zorgen dat de verzuring goed geregeld wordt. Er zijn dan ook doktoren die natriumbicarbonaat voorschrijven wanneer er problemen met de pH-waarde in de nieren zijn. Het vertraagt namelijk ook de afname van de nierfunctie bij mensen met een chronische nierziekte.

Wanneer je besluit om natrium bicarbonaat te gaan gebruiken, is het belangrijk om op de dosering te letten. In poedervorm heb je vaak al genoeg aan een halve theelepel. Je lost dat op in een glas (warm) water en je drinkt het op. Meer gebruiken is niet verstandig, want de bijwerkingen zullen snel optreden. Denk hierbij aan een gevoelige maag of diarree.

Andere ongewenste effecten zijn er helaas ook. Natrium bicarbonaat veroorzaakt bij meer dan 50% van de gebruikers diarree en ook winderigheid is een veelgehoorde klacht. Misselijkheid komt ook geregeld voor. Ook aanhoudende spierkrampen en zelfs hartritmestoornissen kunnen voorkomen bij een verkeerd gebruik van natriumbicarbonaat.

Toch wordt de goede werking van natrium bicarbonaat wel gezien. Het zorgt voor een beter behoud van de pH-waarde en bij de juiste dosering is er weinig aan de hand. Wel is het belangrijk om op te blijven letten. Vooral ook omdat het zonde is om de pH-waarde in de war te brengen. Wanneer je je gewoon aan de juiste dosering houdt, is er namelijk niets aan de hand. Wil je toch meer proberen en kijken waar je grens ligt? Probeer dan met kleine beetjes extra. Wanneer je last van diaree krijgt of je maag gevoelig wordt, weet je dat je je grens hebt bereikt. Ga hier dan ook niet verder overheen.