Aminozuren
Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. 8 van de 20 soorten kunnen niet worden gehaald uit voeding. Deze moeten dus gehaald worden uit supplementen. BCAA’s zorgen ervoor dat wanneer er intensief getraind wordt het de spierafbraak tegen gaat (handig bij afvallen en aankomen) en is onmisbaar voor de aanmaak van …
Supplementen, welke supplementen voor welke doel
supSupplementen, welke mogelijkheden de supplementen markt bied, je streeft naar één van de volgende situaties; In dit artikel bespreken we welke middelen op deze doelstellingen betrekking hebben, of het zijn heeft ze te nemen en wanneer het …
De werking van Creatine
[vc_row][vc_column][vc_column_text]In 1992 kwam het middel Creatine op de markt en krachtsporters maakten er massaal gebruik van. Nu, bijna 25 jaar later, is de nieuwigheid van het middel er wel van af. Maar toch ontdekken wetenschappers nog steeds nieuwe eigenschappen van de middel. Creatine kan gebruikt worden als voedingssupplement voor sporters. …
voedingssupplementen
Voedingssupplementen zijn populair onder verschillende mensen. Zwangere vrouwen, ouderen en kleine kinderen maken vaak gebruik van supplementen. Het is verkrijgbaar in verschillende vormen, waaronder pillen, poeders, druppels, capsules of drankjes. Soorten stoffen De voedingssupplementen zitten vol met vitamines, mineralen of bioactieve stoffen. Deze zijn bedoeld als aanvulling op de dagelijks …
Werkzame stoffen in voedingssuplementen
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Met de toename van “bewust leven” neemt ook het “bewust eten” toe. Steeds meer mensen raken er van overtuigd dat een gezond eetpatroon bij een gezonde levensstijl hoort. Het is dan ook niet zo gek dat het gebruik van voedingssupplementen toeneemt. Dat is op zich een goede ontwikkeling, het is …
Voedingssupplementen zijn ze echt nodig?
Voedingssupplementen, zoals pillen, poeders,extracten, drankjes, noem maar op. Maar welke heb jij nou nodig? En heb je ze wel echt nodig? Want halen we niet genoeg uit ons dagelijkse voeding. Zoals we allemaal wel weten is het huidige voedsel enorm achteruit gegaan, er zitten veel bestrijdingsmiddelen op onze voeding. Groenten …
Glutamine voor spieropbouw
Glutamine, voor veel mensen een nieuw woord. Het is een middel dat handig is bij het opbouwen en herstellen van de spiermassa. Daarnaast stimuleert het middel onder andere de afgifte van groeihormonen. Glutamine heb je nodig wanneer je echt wil werken aan een spieropbouw. Daarom wordt het vaak door ervaren …
Beste bcaa
Een nieuw product gebruiken is altijd spannend. Zo ook bij de BCAA. Het is duidelijk voor je dat het product een goede werking heeft, maar nu wil je natuurlijk ook de beste BCAA gaan gebruiken. Wat zijn nu de producten die wij aanbevelen? De top 5 beste BCAA producten: Optimum …
Wat zijn de beste eiwitshakes?
Er zijn veel verschillende soorten eiwitten te verkrijgen, ze komen in verschillende smaken, verpakkingen en prijzen. Maar hoe weet je nou welke het beste is voor jou? In dit artikel gaan wij jou een richting geven van welke shakes wij aanraden en waarom wij dit doen. Elke eiwitshake is goed …
Waarom is kwark zo gezond?
Bijna alle sporters gebruiken tegenwoordig voedingssupplementen. Of je nou topsporter bent of recreant iedereen gebruikt wel eens een eiwit shake of een vitaminepreparaat. Het is denk ik goed om ons te realiseren dat ons herstel natuurlijk niet af hangt van kunstmatige supplementen. Voeding is in verhouding veel belangrijker omdat gewone …