Om gezond te zijn moet er goed gegeten worden. Voeding is van enorm belang. Door een groot deel van de sporters wordt dit enorm onderschat. De uitdrukking “abs are made in the kitchen” is er niet voor niks. Uit onderzoek is gebleken dat de verhouding tussen de belangrijkheid van training tegenover een evenwichtig voedingspatroon 30:70 is. Dat betekent dat 70 procent wordt bepaald door wat jij eet. Het gaat om de hoeveelheden van elk macronutriënt die geconsumeerd worden. Er zijn 3 macronutriënten: eiwitten, koolhydraten en vetten. Tijdens het bereiken van het vooruit bepaalde doel zijn micronutriënten ook van belang. Micronutriënten zijn de vitamines, mineralen en antioxidant stoffen. Wanneer er een goede verhouding wordt gevonden tussen elk macronutriënt en de verschillende micronutrienten zal jouw doel steeds een stukje dichterbij komen.

Wil jij een op maat gemaakt voedingsschema speciaal voor jou gemaakt? En zo effectief mogelijk eten om jouw doel te bereiken? Als het antwoord daarop ja dan zeggen wij….Gefeliciteerd!!! je bent weer een stapje dichter bij je doel. Je zal dichterbij jouw doel komen met elke gezonde hap. Elke maand ontvang je 5 nieuwe recepten en een totaal nieuw voedingsschema. Profiteer nu van onze actie en betaal geen €19,99 maar slechts € 9,99 per maand en ontvang compleet gratis “De gezonde boodschappenlijst”. Op deze boodschappenlijst vind je een compleet overzicht van al de producten die jij mag consumeren.