Whey Hydrolisaat is de nummer 1 eiwit voor na de training. Maar ook om te nemen voor de training. Het zijn een van de snelste eiwitten verkrijgbaar, namelijk in 10 minuten. Ze zijn zeer snel verteerbaar, het ondersteunt de spiergroei en ook nog eens uitzonderlijk lekker. Er zijn verschillende manier …

Afvallen op verschillende manieren Afvallen is voor velen erg lastig. Daarom zijn er enkele dingen die u in uw hoofd moet houden tijdens het afvallen. Het gaat het erom dat er minder calorieën worden geconsumeerd dan dat er binnen worden gekregen. Dit blijkt voor velen erg lastig. Het is ook …