De verschillende functies van vitamines

Fruit collage - Group of various fresh fruits

Vitamines hebben de laatste jaren een grote populariteit opgelopen bij de mensen omdat men meer en meer bezig is met zijn eigen gezondheid. Maar mensen denken dat vitamines alleen maar gebruikt kan worden om je weerstand te verbeteren of om vermoeidheid tegen te gaan maar vitamines hebben ook  andere functies.

 

Vitamines hebben een grote invloed op de kwaliteit van je haren, je haargroei, de dikte van je haren en het tegengaan van haaruitval.  Daarom nemen mensen die droge en slechte kwaliteit van haren hebben regelmatig vitamines in.  Vitamines hebben ook invloed op de kwaliteit en soepelheid van je huid.

Vitamine B8 zorgt voor gezond en glanzend haar maar ook voor een gezonde gladde huid. Vitamine B8 kan je terugvinden in haarproducten maar deze hebben niet genoeg invloed om echt een positieve invloed te hebben, je kan deze best innemen door middel van voedsel zoals eieren, melk, noten en pinda’s.

Koper zorgt ervoor dat er genoeg pigmenten zijn in zowel je haar als huid.  Pigmenten zorgen voor de mooie kleur van haren die je hebt bruin, blond , zwart… .  Wanneer de aanmaak hiervan achteruit gaat krijgt men grijze haren. Koper is terug te vinden in groeten, chocolade en brood.

Vitamine C  is belangrijk tegen haaruitval maar helpt net zoals koper ook tegen de vergrijzing van je haar.  Vitamine C is terug te vinden in fruit.

Indien je echt  niet meer gelukkig bent met je haar en wil je er direct werk van maken kan je voedingssupplementen  ook online kopen en moet je niet naar de winkel. Een goede en vooraanstaande online  aanbieder van voedingssupplementen is topvitamins.  Zij beide de beste merken voedingssupplementen aan en in alle soorten zoals: capsules, pil en nog meer.  De bekendste merken die zij aanbieden zijn  jarrow formulas, life extension, healthy origins, mercola en now-foods.  Met Topvitamins garanderen wij je een goede kwaliteit van voedingssupplementen.

bron: www.topvitamins.nl