Een overheerlijke frisse salade met komkommer. Het is een simpel te maken salade en is binnen enkele minuten klaar. Prima te serveren als voorgerecht. Het Lekkere Zomerse Garnalen Salade recept Wat heb je nodig? 60 gram ijsbergsla 120 gram garnalen 4 lenten uitjes 1 eetplepel fijngehakte peterselie 1/3 komkommer 1 (kleine) theelepel …

Na een goede training is een gezonde maaltijd altijd welkom. Normaal pak je waarschijnlijk een smoothie, omelet of een biefstuk in verband met de eiwitten die je erin vindt. Maar het kan ook anders. Weleens gedacht aan een salade boordevol de eiwitten die jij nodig hebt? Ingrediënten: 230 gram kikkererwten …

Op zoek naar een glutenvrij gerecht? Maak dan eens de pesto quinoa salade. Deze salade zit boordevol vitaminen, proteïnen en mineralen. En heb je over? Zet hem dan vooral een paar dagen in de koelkast. Ideaal om te eten als lunch! Ingrediënten: Half kopje ongekookte quinoa 1 kopje groentebouillon 7 …

Als de herfst begint, eet je natuurlijk graag de producten die vooral in de herfst te verkrijgen zijn. Een goed gerecht is dan een salade met druiven, die in de herfst extra zoet zijn, en walnoten, een typisch herfstproduct. Op deze manier haal je het beste uit de herfst! Ingrediënten: …