Leucine is een aminozuur dat niet door ons eigen lichaam geproduceerd wordt. We krijgen het voornamelijk binnen via ons voedsel. Leucine is onderdeel van een aantal aminozuren dat BCAA genoemd wordt. Voordeel is dat onze darmen het product niet eerst hoeft te verwerken, maar dat het direct in ons lichaam opgenomen wordt.  :eucine zorgt ervoor dat meteen na een zware inspanning, zoals sporten, de spieren op een natuurlijke manier herstellen. Na de krachttraining kan de inname van enkele grammen BCAA de stofwisseling in de spieren positief beïnvloeden. Resultaat? Je kracht neemt toe.

BCAA’s kunnen heel nuttig zijn. Niet alleen bij het sporten, maar ook op andere momenten. Als er bijvoorbeeld een koolhydraattekort ontstaat, kun je BCAA’s inzetten als energiebron voor je skeletspierweefsel. Dit is een noodoplossing, omdat dit er wel voor zorgt dat de aanwezige eiwitten verbruikt worden. Toch kan het dus heel zinvol zijn om het middel waar leucine in zit te gebruiken na zware inspanning. Ook wordt Leucine ingezet na chirurgie, brandwonden en zware infecties. Dit zijn situaties die distress veroorzaken. Distress betekent dat je weinig levenslust hebt. Alles kost moeite en je verlangt enorm naar rust. Op zo’n moment is er een verhoogde gevoeligheid voor ontstekingen van weefsels en organen. De BCAA’s, die nodig zijn voor het goed functioneren van het immuunsysteem, zorgen ervoor dat de ontstekingen weg blijven. Het is dus erg belangrijk dat in het lichaam niet een te groot tekort aan BCAA’s ontstaat.

Gelukkig zijn er genoeg supplementen die ervoor zorgen dat het Leucine en BCAA voorraadje opnieuw aangevuld wordt. Wij hebben de beste deals voor je op een rij gezet. Bekijk ze hier.