Voedingssupplementen, zoals pillen, poeders,extracten, drankjes, noem maar op. Maar welke heb jij nou nodig? En heb je ze wel echt nodig? Want halen we niet genoeg uit ons dagelijkse voeding.
Zoals we allemaal wel weten is het huidige voedsel enorm achteruit gegaan, er zitten veel bestrijdingsmiddelen op onze voeding. Groenten en fruit bevatten steeds minder gezonde stoffen, en we zitten veel meer binnen dan onze voorvaderen.
We eten vaak niet gevarieerd genoeg, en ook de ongezond hap zien we regelmatig voorbij komen.

Helaas is de basis daarom niet voldoende en zeker niet als we veel van ons lichaam vergen, zoals intensief sporten, maar ook stress, om maar enkele voorbeelden te noemen. Want aminozuren de bouwstenen van eiwitten daarvan kunnen 8 van de 20 soorten niet gehaald worden uit voeding
Niet overtuigd? Kijk maar eens naar deze twee tabellen (wetenschappelijk onderzoek)