Lekkerste Groene smoothie

lekkerste groene smoothiesHet is heel moeilijk om de vraag te beantwoorden wat de lekkerste groene smoothie is. Vooral omdat er ontzettende veel combinaties mogelijk zijn en het vaak ook per persoon verschillend is. Wat jij lekker vindt, hoeft je partner nog niet lekker te vinden. Toch zetten wij een aantal lekkere groene smoothies op een rij. Wat is jouw favoriet?

De bereidingswijze is in ieder geval altijd hetzelfde. Begin met de groente of het superfood in kleine delen te snijden. Voeg dan allereerst de vloeistoffen toe in de blender. Dit doe je om te voorkomen dat de snijmesjes van het apparaat niet verstopt raken. Voeg dan één voor één de ingrediënten toe. Als alle groenten en/of superfood toegevoegd zijn, laat je het geheel nog even mixen. Wanneer er alleen nog maar een vloeibare mix over is, kun je de lekkerste groene smoothie in een glas doen.

 

Zeven tips:

  1. Smoothie van banaan en spinazie (150 gram spinazie, 2 bananen, 25 gram sesamzaadjes en 300 ml yoghurt).
  2. Smoothie van avocado, banaan en spinazie (1 avocado, 150 gram spinazie, 2 bananen en 200 ml yoghurt).
  3. Smoothie van avocado, amandelen en banaan (1 avocado, 2 bananen, handje vol amandelen en 300 ml melk).
  4. Smoothie van gember, mango en avocado (1 mango, 1 avocado, 2 cm gember, 300 ml yoghurt).
  5. Smoothie met avocado en alfalfa (2 avocado’s, 40 gram alfalfa, 2 bananen, 400 ml amandelmelk).
  6. Smoothie van amandelen, banaan en avocado (1 avocado, 2 bananen, handje vol amandelen, 300 ml melk).
  7. Smoothie met boerenkool (100 gram boerenkool, 2 bananen en 300 ml yoghurt).

 

Het is mogelijk dat je na het maken van de lekkerste groene smoothie je nog wat over hebt. Dat is niet erg. Je kunt de smoothie gewoon invriezen en op een ander moment weer laten ontdooien. Zo heb je altijd wat lekker en gezonds in huis.

Wist je dat een smoothie een ideaal drankje is om te drinken tijdens het dieet? Het bevat namelijk heel weinig calorieën en geeft een vol gevoel in de maag. Hierdoor kun je zonder meer te eten goed de dag doorkomen.

 

smoothie