Smoothie Superfood bessen

Superfood bessen zijn eigenlijk gewoon goji bessen. De prachtig rode bessen zijn enorm goed voor onze gezondheid en heerlijk in een schaaltje yoghurt of gemixt door een smoothie. Superfood bessen zijn dan ook must haves voor iedereen die de dag zo gezond mogelijk door wil komen.

De zoete smaak van de goji bes maakt het product erg geliefd. Dat is ook niet erg, want de superfood bessen bevatten zomaar Vitamine B1, B2, B6, C en E. Daarnaast bevat de bes nog mineralen als zink, calcium, ijzer, fosfor, koper en germanium. Dat maakt dat wanneer je goji bessen aan een gerecht toevoegt, je al snel aan je benodigde dagelijkse hoeveelheid zit.

 

Het mooi van de bessen is dat je ze kunt verwerken in bijvoorbeeld de yoghurt of een smoothie, maar je kunt ze ook zo eten. Ze zijn erg zoet van smaak en kunnen daardoor ook wat verslaven aan doen. Heel erg is dat niet, maar probeer het wel met mate te doen. Een teveel aan vitamines en mineralen is ook niet altijd goed voor ons lichaam.

De bessen doen veel voor ons lichaam. Maar wat precies? Het zou de spanning en stress verminderen. Ideaal wanneer je bijvoorbeeld een drukke periode op het werk of school hebt. Verder zouden de bessen goed zijn voor je libido, vruchtbaarheid, spieren, botten, metabolisme, de nieren en de lever. Dus bijna alle organen worden hiermee versterkt. Ook wordt gezegd dat superfood bessen een geweldig middel zijn bij het remmen van ontstekingen en slapeloosheid. Ook zou het helpen bij het afvallen en is het een goed product voor kankerbestrijding.

Nog even snel een uitleg over het maken van een smoothie. Zorg dat je yoghurt en/of melk in huis hebt. Doe allereerst de vloeistof in de blender en voeg daarna de goji bessen toe. Wanneer alles verwerkt is tot een vloeistof is de smoothie klaar. Ideaal als ontbijt, maar het drankje doet het tegenwoordig ook erg goed op verjaardagen. Laat bijvoorbeeld je bezoek zelf hun smoothies maken. Succes verzekerd!

Geen producten gevonden die aan je zoekcriteria voldoen.