Heerlijk bananenbrood

Sport en bananen zijn bijna onlosmakelijk met elkaar verbonden. Topsporters zie je regelmatig een bananenschilletje open trekken en de inhoud weghappen. In de banaan zitten zoveel koolhydraten (20,6 gram per 100 gram banaan) dat twee stuks je al genoeg energie geven voor een intensieve work-out van anderhalf uur. Ook ná …

Afvallen met chocolade, is dat echt mogelijk?

Je hebt vast wel eens gehoord of gelezen dat cacao goede stofjes bevat en dat is ook zo Cacao bevat wel ruim 300 goede stoffen, kijk hier welke dat zijn. Bevat chocolade nog wel de goede stoffen uit cacao? Cacao is dus van nature gezond. Hoewel bijna iedereen dat nu wel …