Supplementen, welke supplementen voor welke doel
supSupplementen, welke mogelijkheden de supplementen markt bied, je streeft naar één van de volgende situaties; In dit artikel bespreken we welke middelen op deze doelstellingen betrekking hebben, of het zijn heeft ze te nemen en wanneer het …
goede en veilige suikervervangers
Gezonde Gewoontes. De witte suiker zoals wij die kennen is niet echt gezond. Je komt er snel van aan en kan zelfs tot diabetes, hart- en vaatziekten en andere aandoeningen leiden. Vele denken dan al snel aan Kunstmatige zoetstoffen, terwijl deze geen gezond alternatief is, zo zit er bijvoorbeeld aspartaam …
10 bewezen gezondheidsvoordelen van kokosolie
Kokosolie is een van de weinige voedingsmiddelen die kunnen worden aangemerkt als een ‘superfood’. De unieke combinatie van vetzuren kan grote positieve effecten op de gezondheid hebben. Dit omvat verlies van vet, beter functioneren van de hersenen en diverse andere geweldige voordelen. Hier zijn de top 10 gezondheidsvoordelen van kokosolie …
Afvallen met chocolade, is dat echt mogelijk?
Je hebt vast wel eens gehoord of gelezen dat cacao goede stofjes bevat en dat is ook zo cacao bevat wel ruim 300 goede stoffen, kijk hier welke dat zijn. Bevat chocolade nog wel de goede stoffen uit cacao? Cacao is dus van nature gezond. Hoewel bijna iedereen dat nu wel …
Aardbeien smoothie
Soms heb je gewoon zin in een lekker koud en gezond drankje. Maar wat ga je dan maken? Je hebt zin in iets zoets en je hebt veel ingrediënten in huis. Waarom ga je niet voor een heerlijke verse aardbeien smoothie? Onderstaand 1 simpel voorbeeld van een aarbeiden smoothie. Ingrediënten …