Eet dit voor een mooie huid!
Heb jij regelmatig een doffe huid of zie je steeds meer rimpeltjes verschijnen? Neem dan je voedingspatroon eens onder de loep! De conditie van je huid wordt namelijk voor een heel groot deel bepaald door wat je eet. Wil jij stralen, je goed voelen en er jong uit blijven zien? …
angst
Hoe weet je of je een angststoornis hebt? Heb je de laatste jaren veel onder druk gestaan, en ben je alsmaar doorgegaan zonder de nodige pauzes te nemen, hierdoor wordt je geestelijk en lichaam geleidelijk aan uitgeput en krijg je last van angst aanvallen. Natuurlijk kan het ook andere medische oorzaken …
Snel afvallen buik door gezond te eten
In dit artikel gaan we ervoor zorgen dat jij uiteindelijk weet hoe jij op een gezonde manier snel buikvet kunt afvallen door gezond te eten. Als je de tips volgt die in dit artikel staan zal je buikvet verbranden en gewicht verliezen. Volg je de tips maar half of hou …
Hoe kan je gezond spieren aankomen met eten?
De meeste mensen gaan sporten om af te vallen of om er in ieder geval slanker uit te zien. Sinds de fitnesshype echt is toegeslagen zie je steeds meer mensen, vaak jonge mannen, die graag aan willen komen. Ze willen grotere spierballen en daarom is het bij hun gewenst om …
Hennepzaad
Sinds enige tijd duikt de term superfoods steeds vaker op. Het is een term waar veel kritiek op rust omdat het de suggestie zou wekken dat deze ‘superfoods’ gezonder zijn of beter zijn dan andere inheemse groenten, zaden en fruit. Hennepzaad behoort tegenwoordig tot deze ‘superfoods’ terwijl we het al …
Chiazaad
Onder vrouwen boven de 40 is het enorm populair, chiazaad. Veel vrouwen eten het product meerdere keren per dag, omdat het veel goede voedingsstoffen bevat. Hoog tijd om dit product eens onder de loep te nemen. Chiazaad is een Mexicaans familielid van de muntplant. Aan deze plant groeien bloemen en …
Acai Banana Smoothie Delight
De Acai Banana Smoothie Delight is rijk aan diverse vitamine en mineralen dit komt voornamelijk door de Acai in deze smoothie. Acai bevat vitamine B1, B2, B3, C, E, Fosfor, Calcium, Vezels, Omega 6 en 9. Deze smoothie is dus gezond, maar ook nog eens heerlijk van smaak. Hij is …
Afvallen met chocolade, is dat echt mogelijk?
Je hebt vast wel eens gehoord of gelezen dat cacao goede stofjes bevat en dat is ook zo cacao bevat wel ruim 300 goede stoffen, kijk hier welke dat zijn. Bevat chocolade nog wel de goede stoffen uit cacao? Cacao is dus van nature gezond. Hoewel bijna iedereen dat nu wel …