Glutamine, voor veel mensen een nieuw woord. Het is een middel dat handig is bij het opbouwen en herstellen van de spiermassa. Daarnaast stimuleert het middel onder andere de afgifte van groeihormonen. Glutamine heb je nodig wanneer je echt wil werken aan een spieropbouw. Daarom wordt het vaak door ervaren …

Glutamine, voor veel mensen een nieuw woord. Het is een middel dat handig is bij het opbouwen en herstellen van de spiermassa. Daarnaast stimuleert het middel onder andere de afgifte van groeihormonen. Glutamine heb je nodig wanneer je echt wil werken aan een spieropbouw. Daarom wordt het vaak door ervaren …

supSupplementen, welke mogelijkheden de supplementen markt bied, je streeft naar één van de volgende situaties;                             In dit artikel bespreken we welke middelen op deze doelstellingen betrekking hebben, of het zijn heeft ze  te nemen en wanneer het …

Welke supplementen voor bodybuilding gebruiken? Het kweken van spiermassa en het zo laag mogelijk houden van je vetpercentage is het doel van de meeste bodybuilders. Niet verwonderlijk dus, dat er zo veel verschillende voedingssupplementen zijn die precies die resultaten geloven. Maar wat zijn nou de beste sportsupplementen voor bodybuilding? We …

Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. 8 van de 20 soorten kunnen niet worden gehaald uit voeding. Deze moeten dus gehaald worden uit supplementen. BCAA’s zorgen ervoor dat wanneer er intensief getraind wordt het de spierafbraak tegen gaat (handig bij afvallen en aankomen) en is onmisbaar voor de aanmaak van …

Cell Mass is een van de creatineproducten die wij aan je aanbevelen. Het is de nieuwste formule van BSN. Er doen veel goede verhalen over dit product de ronde, dus ook wij wilden de proef op de som nemen. Is Cell Mass nog BSN waardig? Deze creatine draagt bij aan …