Superfoods Wat zijn superfoods? Superfoods zijn voedingsproducten die veel voedingsstoffen, antioxidanten, vitamines en mineralen bevatten. Van deze producten wordt gezegd dat zij helpen om hart- en vaatziekten te voorkomen, huidveroudering verminderen en kunnen bijdragen aan gewichtsverlies. Toen superfoods een aantal jaren geleden op de markt werden gebracht werd ervan gezegd …

In dit artikel gaan we ervoor zorgen dat jij uiteindelijk weet hoe jij op een gezonde manier snel buikvet kunt afvallen door gezond te eten. Als je de tips volgt die in dit artikel staan zal je buikvet verbranden en gewicht verliezen. Volg je de tips maar half of hou …

Pre workout betekent “voor de training”. In de meeste pre workouts zit troep en ingrediënten die weinig tot geen werking hebben. Echter betaal je hier wel voor. Om meer grip te krijgen over je budget en over wat je in je lichaam stopt kun je ook zelf pre workout maken. …

Superfood acai is een bes afkomstig uit de regenwouden in de Amazone. Voor de lokale bevolking is het eten van deze bessen niet vreemd. Bij ons in het westen zijn ze nog maar net ontdekt. Acai zit boordevol antioxidanten en stimuleert ons immuunsysteem op een natuurlijke manier. Zo helpt superfood …

Sinds enige tijd duikt de term superfoods steeds vaker op. Het is een term waar veel kritiek op rust omdat het de suggestie zou wekken dat deze ‘superfoods’ gezonder zijn of beter zijn dan andere inheemse groenten, zaden en fruit. Hennepzaad behoort tegenwoordig tot deze ‘superfoods’ terwijl we het al …

Superfood is tegenwoordig helemaal hip and happening. Maar wat zijn superfoods nou en waarom zijn ze zo gezond voor je? Door een hoog gehalte aan goede voedingsstoffen en antioxidanten zouden superfoods een positief effect hebben op je gezondheid. Ondanks dat er geen wetenschappelijk onderzoek naar is gedaan, wordt de term …

Taurine is voornamelijk bekend als ingrediënt voor energiedranken. In  bijna alle energiedranken zit het en de meeste mensen zien het als een oppepper dat te vergelijken valt met cafeïne maar niets is minder waar. In tegenstelling tot cafeïne is taurine een lichaamseigen stof. We kunnen taurine binnenkrijgen door vlees en …