Hoe weet je of je een angststoornis hebt? Heb je de laatste jaren veel onder druk gestaan, en ben je alsmaar doorgegaan zonder de nodige pauzes te nemen, hierdoor wordt je geestelijk en lichaam geleidelijk aan uitgeput en krijg je last van angst aanvallen. Natuurlijk kan het ook andere medische oorzaken …

Je houdt van sporten en er kan wel gesteld worden dat je aan duursport doet. Je bent op zoek naar een supplement dat helpt om de spieren te versterken en sneller te genezen. Je zoekt dus iets dat de prestaties verbeteren, zowel voor als na het sporten. Denk dan eens …

Je houdt van sporten en er kan wel gesteld worden dat je aan duursport doet. Je bent op zoek naar een supplement dat helpt om de spieren te versterken en sneller te genezen. Je zoekt dus iets dat de prestaties verbeteren, zowel voor als na het sporten. Denk dan eens …

Duursport is gezond. Niet alleen dat. Het zorgt ook voor een mooi lichaam en een toename van de spiermassa. Sommige mensen sporten kort, gewoon om een beetje fit te blijven, andere mensen zijn niet uit de sportschool te slaan. Trainen en spiermassa opbouwen is hun leven. Ondanks dat de spieren groeien, …

Waar zijn eiwitten nuttig voor? Eiwitten zorgen voor het herstel van de spieren in het lichaam. Doordat het lichaam hersteld door middel van eiwitten kunnen spieren zwaarder belast worden. Een volwassen persoon heeft ongeveer 0,8 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht nodig. Dit is een gemiddelde en kan meer per persoon …