Zoekresultaten voor: afvallen
supplementen effectief afvallen
Algemeen

Effectief afvallen en vet verbranden

Veel mensen trainen om vet kwijt te raken en zo hun uiterlijk te verbeteren en gezonder te worden. Echter, enkel trainen helpt niet, hoe zwaar je de training ook maakt, hoeveel calorieën te ook verbrand. Vaak raken mensen dus vrijwel geen vet kwijt en raakt met gefrustreerd of gedesillusioneerd totdat …

Lees verder
Algemeen

Afvallen: wat je nog niet wist!

Je wilt graag gewicht verliezen, bent misschien al meerdere keren begonnen en weet soms van gekkigheid niet hoe je het nu weer gaat bolwerken. Maar afvallen hoeft helemaal niet zo ingewikkeld of vervelend te zijn als je eigenlijk denkt. Er zijn waarschijnlijk heel wat dingen die je over het hoofd …

Lees verder
Algemeen

Deze koolhydraten helpen je afvallen!

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Je houden aan een koolhydraatarm dieet, betekent niet dat je helemaal geen koolhydraten mag eten. Er zijn namelijk ook koolhydraten die juist voor voldoende energie zorgen en daarnaast prima samengaan met afvallen. Eet tussen de 50 tot 150 gram als je af wilt vallen. Als je op gewicht bent of …

Lees verder
afvallen-met-eiwitshakes
Afvallen

Afvallen met eiwitshakes

Afvallen met eiwitshakes? Afvallen met eiwitshakes is een veel gebruikte methode om overtollige kg’s vet te verliezen. Het is een dieet gebaseerd op shakes die een hoge hoeveelheid eiwitten bevatten. In deze shakes zitten niet alleen eiwitten, deze zouden namelijk uit zichzelf niet opnemen. Daarom zijn er ook koolhydraten en …

Lees verder
snel-afvallen-door-gezonde-voeding
Afvallen

Snel afvallen buik door gezond te eten

In dit artikel gaan we ervoor zorgen dat jij uiteindelijk weet hoe jij op een gezonde manier snel buikvet kunt afvallen door gezond te eten. Als je de tips volgt die in dit artikel staan zal je buikvet verbranden en gewicht verliezen. Volg je de tips maar half of hou …

Lees verder
Hoe-kan-je-afvallen-met-shakes
Eiwitten

Afvallen met shakes

Afvallen met shakes wordt steeds populairder en dat is niet voor niets. Afvallen via shakes kan 1 van de gezondste manieren zijn als je het goed doet. Maar als je verkeerde producten gebruikt of andere manieren vindt om een slechte shake te maken kan het slecht voor je zijn. In …

Lees verder
afvallen-met-online-begeleiding
Afvallen

Afvallen met online begeleiding

De nieuwe communicatietechnologieën zijn in de afgelopen twee decennia helemaal verweven geraakt in alle facetten van ons leven. Niet gek dus dat je vandaag de dag ook een online hulpverlener in de arm kunt nemen om je te helpen op de weg naar een gezonder gewicht. Het aanbod van programma’s …

Lees verder
afvallen-met-chocolade
Afvallen

Afvallen met chocolade, is dat echt mogelijk?

Je hebt vast wel eens gehoord of gelezen dat cacao goede stofjes bevat en dat is ook zo cacao bevat wel ruim 300 goede stoffen, kijk hier welke dat zijn. Bevat chocolade nog wel de goede stoffen uit cacao? Cacao is dus van nature gezond. Hoewel bijna iedereen dat nu wel …

Lees verder

Afvallen met eiwitshakes

Afvallen met eiwitshakes is een veel gebruikte methode om overtollige kg’s vet te verliezen. Het is een dieet gebaseerd op shakes die een hoge hoeveelheid eiwitten bevatten. In deze shakes zitten niet alleen eiwitten, deze zouden namelijk uit zichzelf niet opnemen. Daarom zijn er ook koolhydraten en goede vetten aan …

Lees verder

Afvallen

Afvallen op verschillende manieren Afvallen is voor velen erg lastig. Daarom zijn er enkele dingen die u in uw hoofd moet houden tijdens het afvallen. Het gaat het erom dat er minder calorieën worden geconsumeerd dan dat er binnen worden gekregen. Dit blijkt voor velen erg lastig. Het is ook …

Lees verder