Supplementen, welke supplementen voor welke doel
supSupplementen, welke mogelijkheden de supplementen markt bied, je streeft naar één van de volgende situaties; In dit artikel bespreken we welke middelen op deze doelstellingen betrekking hebben, of het zijn heeft ze te nemen en wanneer het …
Deze koolhydraten helpen je afvallen!
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Je houden aan een koolhydraatarm dieet, betekent niet dat je helemaal geen koolhydraten mag eten. Er zijn namelijk ook koolhydraten die juist voor voldoende energie zorgen en daarnaast prima samengaan met afvallen. Eet tussen de 50 tot 150 gram als je af wilt vallen. Als je op gewicht bent of …
goede en veilige suikervervangers
Gezonde Gewoontes. De witte suiker zoals wij die kennen is niet echt gezond. Je komt er snel van aan en kan zelfs tot diabetes, hart- en vaatziekten en andere aandoeningen leiden. Vele denken dan al snel aan Kunstmatige zoetstoffen, terwijl deze geen gezond alternatief is, zo zit er bijvoorbeeld aspartaam …
Wat zijn de beste eiwitshakes?
Er zijn veel verschillende soorten eiwitten te verkrijgen, ze komen in verschillende smaken, verpakkingen en prijzen. Maar hoe weet je nou welke het beste is voor jou? In dit artikel gaan wij jou een richting geven van welke shakes wij aanraden en waarom wij dit doen. Elke eiwitshake is goed …
The Winter Special Smoothie
In de winter is het belangrijk dat je genoeg vitamines, mineralen en antioxidanten binnenkrijgt. Daarom hebben wij dit overheerlijke smoothierecept voor jou samengesteld. Deze smoothie is onze aanrader voor mensen met een zwak(ker) immuunsysteem. Er zit o.a. spinazie, peer en banaan in. Ook is er Acai poeder toegevoegd omdat dit …
De beste fitnessapparaten
Hoe gaat het met jouw voornemen om af te vallen? Lukt het allemaal een beetje? Of loop je vast, omdat je niet goed weet welke apparatuur je het beste kunt gebruiken? Geen nood! Wij zetten de top 10 van fitnessapparaten voor je op een rijtje. 10. Gietijzeren halterstangen en -schijven …
Superfood acai
Superfood acai is een bes afkomstig uit de regenwouden in de Amazone. Voor de lokale bevolking is het eten van deze bessen niet vreemd. Bij ons in het westen zijn ze nog maar net ontdekt. Acai zit boordevol antioxidanten en stimuleert ons immuunsysteem op een natuurlijke manier. Zo helpt superfood …
Superfood Bijenpollen
Veel mensen vinden het mooie beesten om naar te kijken. Hoe ze de bloemen in gaan en op die manier langzaam stuifmeel verzamelen. Toch blijven veel mensen bij ze vandaan. Bijen. Bijzondere beesten. Ook voor ons is het stuifmeel een belangrijke voedingsstof. Wist je namelijk dat bijenpollen onder de superfoods …
Kokos superfood
Kokos kennen veel mensen als exotisch fruit. Dat is het ook. Maar het is veel meer. Kokos is namelijk ook een superfood. Of je kokos nu gebruikt als melk of rauw eet, het is altijd goed voor je gezondheid. Het verhoogt namelijk je vetverbranding en beschermt je tegen diverse ziekten. …
Natrium bicarbonaat
[display_filter store=”57″][display_pages store=”57″][user_pages store=”57″] [display_multi store=”57″ text=””] [display_pages store=”57″][user_pages store=”57″] [display_pages store=”56″][user_pages store=”56″]Baking soda, ook wel natrium bicarbonaat genoemd, wordt steeds populairder. En dat is ook niet gek, want het is een natuurlijke stof die schijnbaar erg goed voor ons is. Met natriumbicarbonaat kun je namelijk ontzuren. Natriumbicarbonaat werkt in …