Vetten Wat zijn vetten? Vetten zijn voedingsstoffen die veel voorkomen in producten als boter, olie, sausjes, vlees enzovoort. Een vet is opgebouwd uit een glycerolmolecuul en drie vetzuren. De ketens van deze vetzuren kunnen in structuur erg verschillen. Zo kan de keten heel lang zijn, kort zijn, verzadigd zijn of …

Veel mensen hebben moeite met spieren aan te komen  Daarom wanneer je spiermassa wilt aankomen zijn weight gainers het supplement voor jou. Het geeft de extra stoffen die nodig zijn om te groeien. Weight Gainers zijn onmisbaar als je spiermassa wilt aankomen. Het is een mix van koolhydraten en eiwitten …